Nieuws archieve vanf feb 2018

Archieve 2018 Nieuws & Evenementen

Tai Chi 4 You:

Februari 2018 Nieuws & Events

Newsflash / reminders!

Carnavalsvakantie: Maandag 12 februari t/m vrijdag 16 februari 2018.
HAPPY CHINESE NEW YEAR! 16 February: It's The the Chinese Year of the Dog. Dogs love walking :) lets all walk our talk as we practice Tai chi and Qigong and enjoy happiness, harmonious, healthy and a great year.
Tai Chi Workshop: Zondagocthend 25 Februari 2018
Nieuwe! Wisdom box of with over 400 inspirational quotes: tips, principles of Tai Chi, lifestyle tips etc. You simply pull out a card and enjoy your quote or action motto for your week :) Available at every lesson.

Vakanties:

Carnavalsvakantie: Maandag 12 februari t/m vrijdag 16 februari 2018.

Meivakantie: Maandag 23 April t/m vrijdag 4 Mei 2018

Hemelvaart: Donderdag 10 mei 2018

Zomervakantie: Maandag 9 juli t/m 29 Juli 2018

Tai Chi Workshop: Zondag 25 Februari 2018

Tai Chi 24 vorm & 13 Stap vorm gevolgd door Pushing Hands

De workshop is alleen voor Tai Chi 4 You leden.

Datum:

25 Februari 2018

Geschikt voor alle levels!

Lestijd:

10:00-12:00 uur

Workshop Inhoud:

Twee zones:

1e zone 13 principe vorm - oefenzone

2e zone 24 vorm - oefenzone

Daarna genieten van de Pushing hands

Geschikt voor alle niveaus! Van beginners tot gevorderden, jullie zijn allen welkom!

Locatie:

Montessorischool

Noordsingel 57 (Zij ingang)

4661 SC Bergen op Zoom

Kosten €15:00 inclusief thee en biologische koekjes.

Meld je aan voor de Tai Chi Zondagochtend workshop

Mis het niet!

My own quote of the month:
"FLOW BEFORE FOCUS, MAKE IT ALL HOCUS POCUS!" Tony Stewart.

Gratis proefles klik hier

Authentieke Yang Family Tai Chi Chuan.

Meld je nu aan en ontvang een GRATIS Proefles Beginners welkom:

Gratis Proeflessen in Bergen op Zoom & Roosendaal. Zie beginners lesrooster!

Boek uw nieuwe gezonde top fit begin van 2018 en ook laat je vrienden weten het goede nieuws :)

Tai Chi 4 You: Beginners welkom

Aanmeld voor deze workshop: Klik hier!

Binnenkort: Chi-Athlon

Chi-Athlon

Uniek en helemaal nieuw in de Tai Chi Wereld

Na het succesvolle evenement van vorig jaar zal deze geweldige Chi Fitness Challange ook dit jaar plaatsvinden.

Chi-Athlon

Chi Fitness Challange met drie verschillende disciplines uit het Tai Chi & Qigong programma:

Chi, Fit & Flow.
Qigong stilstaan & Qigong lopen, trainingsoefeningen
Tai Chi vormen: Inclusief 10 stap, 24 stap, 13 principe vorm, originele Yang 108 vorm

Geïnspireerd door de Olympische spelen van 2016 heb ik een vorm gecreëerd dat als doel heeft een persoonlijke (niet-competitieve) manier, Tai Chi en Qigong te beoefenen. Om beter te voelen hoe je jouw doelen kunt stellen.

Ik heb een uitdaging van 3 x 45 minuten ontworpen met slechts een hele korte pauze* tussen de oefeningen in. Leerlingen van alle niveaus kunnen hieraan deelnemen.

Wat kun je verwachten bij de Chi-Athlon?

3 sessies van elk 45 minuten voor alle drie de disciplines.

Chi-Athlon is een super leuke manier om je Tai Chi Fitness en uithoudingsvermogen te testen.

Inhoud van het speciale Chi-Athlon programma:

45 minuten Chi Fit & Flow: Warming up met oefeningen voor Full flowTai Chi workout routines. Medische Qigong's
45 minuten Qigongs: de lopende Qigong (30 minuten) en staande Qigong (15 minuten) Training in lijnen, standaard langzaam en lijnen geschikt voor snelle Tai Chi beweging
45 Minuten Tai Chi vormen (10 stap, 24 vorm, 13 stap en originele Yang 108 vorm)

Binnenkort komt er ook een speciale workshop Pushing Hands en Fa-Ching boks oefeningen.

* korte pauze (2 min.)tussen elke sessie. Meer details volgen snel.

Tony's Tips:

Also featuring in 2018:

Wisdom box of quotes, tips, training hint for your home practice, principles of Tai Chi, lifestyle tips etc. You simply pull out a card and thats you quote or action motto for your week :)
Fantastic workshops : Yang Family Tai Chi Chuan. Unique workshops being planned.. Details to be announced early in the new year.
30 Day home training challenges to be set and help you get into the training habit and improve your health and fitness even more.
Chi-Athlon Tai Chi & Qigong chi fit test challenge events to be organised in 2018. Last years Chi-Athlon event proved to be a real success and will be planned for end of quarter one 2018.